Bỏ túi mẹo hay để không hút thuốc lá khi bị căng thẳng

bo-tui-meo-hay-de-khong-hut-thuoc-la-khi-bi-cang-thang

 Hút thuốc lá lúc căng thẳng là một trong những lý do có thể dẫn đến thói quen hút thuốc lá khó bỏ về sau. Vậy làm thế nào để không hút thuốc lá khi bị căng thẳng? Sau đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bạn. Tìm ra nguyên nhân bị...

bat-mi-meo-nho-kiem-soat-cac-trieu-chung-cai-thuoc-1

Mẹo nhỏ kiểm soát các triệu chứng khi cai thuốc

 Có rất nhiều người cảm thấy “ngại” cai thuốc lá đơn giản chỉ vì họ sợ rằng mình sẽ không thể kiểm soát được các triệu chứng đi kèm từ việc cai thuốc. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng bởi những triệu chứng cai...

cai-thuoc-la-voi-nhung-meo-nho-don-gian

Cai thuốc lá với những mẹo nhỏ đơn giản

 Trong giai đoạn cai thuốc lá, việc khó khăn nhất với người cai thuốc đó là làm sao để vượt qua được những cơn thèm thuốc. Và nếu bạn cũng đang trong giai đoạn này, hãy cùng tham khảo các mẹo nhỏ giúp đánh tan cơn thèm thuốc...

tu-van-cach-cai-thuoc-la-hieu-qua/

Tư vấn cách cai thuốc lá hiệu quả

 Với tình trạng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe ngày càng nhiều của thuốc lá, nhiều người đã cố gắng tìm và thực hiện các biện pháp giúp họ cai thuốc lá nhưng dường như không tìm ra biện pháp thích hợp. Việc cai thuốc lá...

nuoc-uong-cai-thuoc-la-mang-lai-hieu-qua

Nước uống cai thuốc lá mang lại hiệu quả cao

 Thuốc lá có nhiều tác hại đối với sức khỏe con người, ai cũng biết điều này nhưng họ vẫn sử dụng và thậm chí nghiện nó. Và để đến khi nghiện, việc cai thuốc lá trở nên vô cùng khó khăn. Hiện nay có rất nhiều cách để...

ung-dung-ho-tro-cai-thuoc-la1

Tổng hợp một số ứng dụng hỗ trợ cai thuốc lá

 Biết rõ sự đọc hại và nguy hiểm của thuốc lá nhưng không phải ai cũng có thể bỏ thuốc. và việc quan trọng hơn là cách cai thuốc lá như thế nào để hiệu quả nhất thì không phải ai cũng rõ. Với chiếc smart phone quen thuộc của...

chat-nicotin-co-hai-khong

Chất Nicotine là gì?

 Chất Nicotine là một chất gây nghiện không màu, có mùi khi tiếp xúc với không khí và chuyển thành màu nâu khi cháy. Nó được hấp thụ qua da, miệng và niêm mạc mũi hoặc hít vào phổi. Người hút thuốc lá trung bình đưa vào cơ thể 1...